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부정맥은 심장 박동이 규칙적이지 않거나 비정상적인 상태로, 많은 사람들이 경험하는 문제입니다. 이러한 상태는 심장 질환, 전해질 불균형, 약물 부작용, 심리적 스트레스 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 부정맥의 증상은 개인에 따라 다를 수 있지만, 흔히 맥박의 불규칙성, 어지러움, 가슴 통증, 호흡 곤란 등을 동반합니다. 이럴 경우 즉각적인 전문가의 진단과 치료가 필요합니다. 부정맥을 예방하고 관리하기 위해서는 심장에 좋은 음식을 섭취하고, 꾸준한 운동과 스트레스 관리가 중요합니다. 특히, 연어나 견과류와 같은 건강한 식품은 심혈관 건강을 돕는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 부정맥은 단순한 문제처럼 보일 수 있지만, 지속적으로 방치할 경우 보다 큰 문제를 일으킬 수 있는 만큼, 초기 증상이 나타..
