고지혈증 진단 기준, 고지혈증에 좋은 음식 및 안 좋은 음식 알아보세요
고지혈증은 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나로, 혈중 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 이는 심혈관 질환, 심장마비, 뇌졸중 등 다양한 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 고지혈증을 정확히 진단하고 적절한 식습관을 통해 이를 관리하는 것이 중요합니다. 고지혈증의 진단 기준은 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방 수치로 나뉘어 있으며, 특정 수치 이상일 경우 고지혈증으로 진단됩니다. 이렇게 농도가 높은 지질은 식이 요인, 유전, 운동 부족 등 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으니, 이를 잘 파악하고 관리하는 것이 필요합니다. 본 포스팅에서는 고지혈증의 진단 기준과 더불어 어떤 음식을 섭취해야 하고, 어떤 음식을 피해야 하는지를 자세히 소개합..
