간수치 낮추는법, 정상범위: AST, ALT, GGT
간은 신체에서 매우 중요한 역할을 하며, 특히 대사와 독소 제거를 담당합니다. 그러나 간에 문제가 생기면 간 효소의 수치인 AST, ALT, GGT가 상승하게 되며, 이는 일반적으로 간 기능 장애의 지표로 여겨집니다. 따라서 간수치를 점검하고 정상 범위로 유지하는 것은 건강을 지키기 위해 꼭 필요합니다. 일반적으로 AST (Aspartate Aminotransferase), ALT (Alanine Aminotransferase), GGT (Gamma-Glutamyl Transferase)는 간의 상태를 진단하고 모니터링하기 위한 주요 지표입니다. 이들 효소의 정상 범위는 개인의 연령, 성별, 건강 상태에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 AST의 정상 범위는 10-40 U/L, ALT는 7-56 U/L,..
